Ich freue mich sehr, Ihnen als zertifizierte Therapeutin einen individuellen Ernährungsplan erstellen zu können, von dem Sie ein Leben lang profitieren.

Wie das geht, das sehen Sie hier:

1. Erstgespräch und Körperanalyse

Im Rahmen eines Gespräches und einer Voruntersuchung nehmen wir Ihren Gesundheitszustand auf und definieren Ihre Ziele, die Sie erreichen möchten.

2. Blutuntersuchung

Anhand von 42 relevanten Laborwerten können wir Ihre aktuelle Stoffwechselsituation feststellen.

3. Stoffwechselanalyse

Aufbauend auf den Laborergebnissen ermittelt gesund&aktiv wissenschaftlich fundiert, welche Nahrungsmittel zu Ihrem Stoffwechsel passen.

• Auswertung der Laborwerte
• genetische Disposition (Blutgruppe)
• Stoffwechselverbrennungstyp

4. Persönlicher Ernährungsplan

Optimal abgestimmt auf Ihre Zielsetzung wird ein individueller Ernährungsplan ausgearbeitet.

Dieser beinhaltet, z.B. :

• Informationen und Nahrungsempfehlungen zu Ihrem Stoffwechseltyp
• 7 Grundregeln für eine bessere Ernährung
• individuelle Lebensmittelliste
• Tipps für die Umsetzung im Alltag

Noch mehr Informationen erhalten Sie auf der gesund & aktiv Homepage .

Oder direkt bei mir: